高考倒计?天：h下这?019高考应考最全攻略！
来源Q?a href="http://m.e44ee.com/" style="color: #333;">天籁教育
旉Q?019-06-06
作者：培?/a>
又到一q高考季Q?2q的勤学苦读Q即见分晓?
6?日?日，千千万万个高考学子即走上考场。在q备战多q、只差“门一脚”的关键时刻Q千万不能因Z些低U失误“掉铑֭”?
?/a>界来l大家加Ҏ?“各位，E住!把刀枪剑戟都准备好，做最后的战前的清点工作吧!?
考前?/strong>
q些东西提前准备
考试用品
高考对于所需要的文具是有严格规定的，所以“工Ʋ善其事Q必先利其器”，准备好符合规定的文具是第一件大事?
参加高考所需文具包括Q?
2b铅笔、黑色字q的{֭W或钢笔、橡皮、圆规、直、三角板{。其?b铅笔和签字笔应多准备几支。签字笔使用0.5毫米的黑色签字笔最佟?b铅笔要买好的!!!q个时候不要想着省钱Q去买正规商场品质好的，多备几支?
准考证、n份证准备?
高考要带好准考证、n份证Q这两样是必ȝQ但每年是会有人忘!各位考生们，准备一个透明的文件袋Q把文具和准考证一hq去Q以便入场检查。还有，坐R的、打车的Q一定一定记得下车带好你的物品，千万不要“送”给司机啊啊?
提前“踩点?/strong>
目前Q所有考点考务准备qAQ大家可以提前熟悉一下\U，q入考点熟悉考试环境和考场安排Q考生安也可提前规划送考\Uѝ大部分考场都会在校园里讄醒目的导向牌Q给考生提供指引?
“踩点”要做的不只是规划\U，更重要的是熟悉环境。除了准找到考场位置外，q要Ҏ手间、医务室、更室{处所的位|做到心中有数。一旦遇到n体不舒服、下雨淋湿衣服等Ҏ情况Q能在第一旉得到帮助?
需要注意的是，虽然已经做好“踩点”准备，但上午的考试旉很可能和上班早高峰重合，大家q是要预留好_的时_避免H发状况或交通拥堵导致导致g时的情况?
q些东西要注?/strong>
1、迟?5分钟׃能考试
考生q到15分钟Q就不能参加考试。特别要注意Q?日下午英语考试因ؓ要进行听力测试，考前15分钟q止进入考场(教室)?
2、这些物品不能带
考生不要文字材料、书c报刊、自备纸张、计尺、计器、文L、眼镜盒、通讯工具、计时用?手表){规定以外的物品带入考场。如有携带将按违规处理。特别是手机和手表不要带入高考考场Q以免造成无意识违规?
3、这些物品可以带
考生入场Ӟ可带2B铅笔?.5毫米黑色{֭W、直、圆规、三角板、无套皮?
4、这些动作不要做
考试Ӟ考生量不要做与考试无关的动作。比如左֏|弯腰捡拾物品或从口袋中掏出物品等动作?
考中?/strong>
{题规范字迹工整
1.字迹潦草Q评卯师最反感
【问题】：字迹潦草、字q过淡的情况不少。高考阅h在计机中阅L描后的考生{题卡，没有qxU质阅卷那么清晰易认Q加上高考阅h间短、Q务重Q因此字q不清楚的试h不受阅卷教师Ƣ迎的?
【应寏V：书写差的学生应加?a href="http://m.e44ee.com/zt/meishu/index.html" style="color:#00F;">书法l习Q不仅每个字要力争书写工整、大方，而且整个卷面要做到干净、清z?{题卡答题范围设|是假定用三号字书写两倍正答案字数的大小Q考生无需担心字写大了书写I间不够;考试时统一要求学生使用配套?.5mm考试专用水芯W，避免W迹qE或过导致扫描不清晰?
2.题号填涂要与作答相符Q不然可能得零分
【问题】：试卷中有选考题Q要求考生除了{出所选题目的{案外，q要在答题卡中将相应的选择题号涂黑Q而部分考生出现{题内容与所涂题号不一致的情况Q这样做Q该?分?
例如下卷
考生涂的?3题题P
{的却是42题的内容Q?
只能得零分?
【应寏V：{选考题Ӟ一定要头脑清醒Q选定要答的题目一定要涂对题号Q否则白费了工夫Q还不得分?
3.不要出规定区域{题Q否则答案无?
【问题】：部分学生q没惛_便匆忙答题，以至于格式没安排好，出了该题预留的{题位置。在|上阅卷中，出规定区域的答案无效?
【应寏V：{大题时Q想好了再动W，先答什么，后答什么，要有条理Q不能写了半天还没入主题Q重要的东西没地方写了，再东扄地方Q西扄地方写，l果不得分?
4.{案分层ơ写Q不焉扑־分点
【问题】：不少考生{一道大题时Q没有层ơ，一口气写了一大段Q让阅卷老师很难查找知识炏V?
【应寏V：对于一道需要答出很多采分点的大题，考生作答时要可能做到有层次Q这栯让阅卯师感觉到该考生思\是清晰的Q便于得高分?
选择题做完就涂卡
为避免非智力因素失分Q一般每门一做完选择题就填答题卡。这时填{题卡心态相Ҏ较^静，样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾?
其是英语选择题较多，涂完全部{案需?0?0分钟Q所以我们做完就涂卡Q确保这部分分数先拿到。这时候的心情比较愉快Q有利于后面试题的解{?
看相兌料{换思维
考英语前最好看看复习资料，q不是要C什么知识点Q而是让大脑提前进入状态，因ؓ一q考场p考听力，如果大脑q沉在汉语的思维方式中，可能影响发挥?
而数学试卷对一些学生来说比较难Q考得不理惛_易引起后面考试的L动，假如心情不好Q徏议大声朗M一门科目的课本Q可׃自己q入状态?
遇事都往好处?/span>
假如考试前一天没睡好Q但可以在v床时对自p“睡不够8时也没关系?看大题时Q先不想该怎么做，只是看它如何表述Q甚臌自己说“这题我L能做对第一问”，让自己有一个^和的心态答题?
要相信自q水^Q相信自己已l复习的很好了，没有什么不会的Q就有Q也同样是别Z会的。即使是qQ我们只要把会做的都做上Q拿到该拿的分数?
不要寄希望于?/strong>
有些考生做题不太仔细QL着q后q要查。一定要注意能够一ơ做对的题目Q不要指望第二次Q更不能寄希望于最后的查?
因ؓ我们W一ơ做不对Q第二次毕竟会Ş成思维定势Q到最后你的大脑由于高速运转致使精力已l精疲力，再分析问题就不如开始时清醒。在q种状态下Q是Ҏ考虑不全而出错的?
注意旉分配
理综三科如果qx不是很擅长，大考时需格外谨慎。前面每个选择?分，担心失分而花了很多时_会导致留l后面大题的旉不Q匆忙中完成{卷?
因此考试旉要合理分配，不要“头重脚轠Z或“头轻脚重”。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于查，因ؓ旉不会很充裕。面对特别难的题Q要勇于攑ּ?
薄弱环节放最?/strong>
不熟悉不擅长的题消耗的_֊大、耗费的时间长Q还不容易做对，那样会媄响我们的做题情AQ从而导致后面的Ҏ题目没有信心d;所以我们要先做单的试题Q耗时，准确率高Q做完后心情也高_做有信心Q能够自己在心情高兴的时候发挥出自己应有的水q?
比如考理l时Q原本物理排在最前面Q但如果你物理不好，把物理大题攑֜最后做Q这是ؓ了尽可能拿到最多的分。事实证明这个选择很明智，因ؓ物理?道大题，很难全做寏V如果一开始就在这些题上花旉Q可能后面化学和生物能拿的分Q会因时间关pM掉了。徏议大家把薄弱环节攑֜最后，可能抓牢强的分?
打草E也排序
我们只有规范地把我们的思\表达出来Q才能够得到好的l果Q所以，不管是打草还是在试卷上答题，都要规范认真Q成ZU习惯?
打草E也要有序且要规范认真一些，q样在检查的时候就会省很多的精力与旉Q也很容易检查出自己的错误，最好是逆向查法Q这样发现问题的几率更大?
查时别轻易改{案
在此提醒大家Q一定要怿自己的第一感觉Q没有绝Ҏ握不要改{案Q其实做Ҏ率所差无几。考试不仅是考查知识Q还是对心理和体力的验?
在刚开始考试的时候，我们的精力很充沛Q头脑清醒，寚w题的分析较快Q准度?而到题目都做完了回来查的时候，׃体力已耗大半，大脑持箋q{接近疲劳状态，q个时候做题的效率和准度可能有所下降Q所以检查出的错误没有绝对的把握别L修改?
要让自己睡好?/strong>
如果能保证睡眠，考试期间能发挥更好。休息好是h_֊充沛的保障，q里也徏议大家不要过分在意，力而ؓ好Q不要觉得压力山大恐吓自己，影响休息。即使睡不着Qh在床上闭目养，也是很好的休息?
{题不要老看?/strong>
为更好地掌握{题旉Q很多考生都会带表q考场Q高考考场是否允许带表Q各考区要求不同Q一般情况下是不允许的，考场内会提供表。徏议做试卷Ӟ不要老看表，特别在遇到棘手的题目Ӟ看表会给自己刉紧张情l。一般监考老师会在考试l束前一刻钟提醒考生Q所以没必要太在乎时间?
一试最多看两次表，一是做完选择题看一下时_合理分配一下第二卷的答题顺序与思\;二是在接q考试l束q有15分钟的时间里Q以便做题的取舍与检查安排。这样你p够很好的发挥q正常水^来?
留意监考老师
有些同学因ؓ紧张Q可能会有意无意看看监考老师。徏议心理素质不是特别好的考生Q进考场后最好少看监考老师Q否则多看几|很容易让老师怀疑你想作弊?
监考老师是ؓ我们服务的，看老师不要紧，跟老师微笑一下，打声招呼或是叫声“老师好”，会拉q与老师的心理距，对于~解紧张也有一定帮助?/span>
安?/strong>
帮助孩子调整生物?/strong>
Ҏ“挑灯夜战”习惯的高三学生来说Q高考前一周一定要调整自己的生物钟Q因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力׃随之受媄响。更严重的是Q由于习惯了现有的作息时_前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥?
所以，考前安要帮助考生调整好睡眠时_保证8个小时睡眠?
饮食均衡最合适考生
“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍xQ而且在高考的冲刺阶段Q考生们的用脑强度是^时的6~10倍，q时候，如何调配营养Q也成了安兛_的问题?
于是Q有安到超市和市场买来大鱼大肉Q结果发现反而容易引赯生食欲不振。也有不家长希望通过补品、营d{方式，赶紧l考生“加塞”一些营养，D不知，q种“关爱”很有可能会害了考生?
清E饮食、规律饮食是几乎所有营M家对高三考生开出的良方Q按照均衡营ȝ要求Q每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要N然打乱孩子原有的饮食习惯!家离考场较远的考生Q家长要事先安排好高考期间的午餐和午休地炏V?
与孩子一h步锻?/strong>
考前的一呌M使大脑生自我抑ӞҎD学习疲劳Q降低学习效率，对考试非常不利。所以，q段旉不要再沿用以往高强度、长旉学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育ȝQ同时要注意节制Q尽量远ȝ视连l剧、网l游戏、剧烈的体育zd{，以免q度消耗精力?
所以每q高考前Q专安推荐考生和家镉K过体育ȝ的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附q的公园或小区内q动半小时。慢跑、散步都是不错的ȝ方式Q运动量要依据考生的n体素质，不宜q动q量?